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18 de Abril de 2021
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    Serviço de Pediatria do Hospital de Braga

    Espasmos do choro: o que são e o que fazer

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    Armanda Zenhas
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Rubrica selecionada
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Como ingerir menos calorias?
Para minimizar a ingestão calórica diária, deixo hoje aqui uma série de dicas que enumerei no meu livro Peso, uma questão de peso, escrito em parceria com a minha colega, Teresa Maia
Iodo e tiroide
O iodo é um nutriente essencial para a saúde humana. Ingerimo-lo através da dieta e a glândula tiroide retira-o do sangue para, a partir dele, sintetizar hormonas indispensáveis à regulação de inúmeros e importantes processos metabólicos que incluem o crescimento ou a manutenção da temperatura corporal, entre muitos outros.
Para que 2019 seja melhor
Mais um ano, mais uma carga de promessas de tantas coisas que temos que mudar e que, embora querendo, nem sempre é fácil pôr em prática...
Férias saborosas
Embora para a maioria das pessoas as férias sejam inferiores a um mês, é nesta altura que há mais tempo para dar mais atenção ao que se come e se inventam pratos que melhor se adaptem ao tempo mais quente e que complementem de forma prazerosa este merecido e curto descanso. Por isso ninguém pensa muito em alimentação saudável ou racional porque esta é, invariavelmente, associada a comida sem graça, sensaborona.
Legumes e frutas sempre e para todos
Os vegetais ou frutas em conserva ou congelados podem ter-se de reserva para quando o tempo não chegou para os comprar frescos. É, sem dúvida, preferível consumi-los desta forma do que não os comer.
Frutose, mel ou adoçantes, melhores alternativas ao açúcar?
Qualquer que seja a substância usada para “adoçar” a sua vida o melhor é preferir os adoçantes naturais, consumidos esporadicamente e em doses pequenas.
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  • PSICOLOGIA
    Adriana Campos
    Prevenção de comportamentos autolesivos na adolescência
    Tiques: como lidar com eles?
    Comportamentos autolesivos na adolescência
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    Serviço de Pediatria do Hospital de Braga
    Qual o melhor xarope para a tosse?
    Adenoides e amígdalas: quando operar?
    Varicela - que pintinhas tão chatinhas!
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    Armanda Zenhas
    Inteligência intrapessoal
    A violência nas escolas
    Como organizar eficazmente o tempo de estudo
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    Paula Veloso
    A dieta mais saudável do mundo
    O que se pode congelar?
    Perigos escondidos no chá de hipericão
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    • Concurso
      Por um Planeta mais verde
      Participa e partilha um desenho, fotografia ou poesia sobre a importância da árvore e da floresta.
    • Livro
      Caderno da Família Feliz
      Atividades lúdicas e exercícios para todos os membros da família refletirem sobre comportamentos.
    • Livro
      Sentidos
      O grande livro das perturbações do desenvolvimento e comportamento, de Nuno Lobo Antunes
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    Bill Gates & Como evitar um desastre climático

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